Antiginnastica, la nuova tecnica di benessere in arrivo dalla Francia
L’antiginnastica non è una terapia né un’attività sportiva. I movimenti proposti sono sottili, precisi e rigorosi. Tengono conto dei pensieri, delle...
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Yoga per principianti, i migliori esercizi per chi desidera iniziare
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Esercizi di respirazione, i migliori per rilassarti e sentirti in forma
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Kangatraining, un modo efficace per ritrovare la forma fisica dopo il parto
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Antigravity yoga, la novità per il tuo allenamento
Nata nel 2007 grazie a Christopher Harrison, l'antigravity yoga o aerial yoga è una disciplina che si basa sulla fusione...
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