Trend fitness, tutte le novità e le tendenze per il 2016 in fatto di sport
Il tennis Tra i trend di fitness e sport del 2016 torna il tennis. Dimenticato come disciplina di benessere in favore...
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Diversi studi hanno dimostrato che passeggiare con regolarità aiuta l’umore e combatte la depressione; oltretutto la luce solare esterna aumenta...
Come sempre nel fitness ci si rinnova in continuazione perché allenarsi per tenersi in forma e in salute è un...
Lo slackling è quello sport che consente di sfidare la gravità: restando ben concentrati si ottiene un miglior controllo del...
Prima di andare a correre nelle giornate fredde, è opportuno seguire una serie di accorgimenti che vi permetteranno di fare...
Ballare sul tapis roulant non è solo una delle ultime tendenze in fatto di fitness, ma si tratta di un...
Ormai non si contano più le tecniche di allenamento che prevedono attività divertenti ma in grado di farci perdere peso;...
Capelli, croce e delizia di ogni donna, decisamente un problema quando si pratica sport! Chi ama i capelli corti risolve,...
Il CrossFit è una pratica sportiva ideata alla fine degli anni '70, diventata popolare negli Stati Uniti negli anni '90...
Il triathlon è uno sport multi-disciplina nato nel 1977, quando il comandante della marina John Collins inventò uno sport basato...