I 10 cibi che fanno bene alla vista
Moltissime verdure, specie quelle a foglia verde e quelle ricche di beta-carotene, sono preziose per i nostri occhi. Non solo...
Salute Integratori
Crampi e contratture muscolari, i rimedi naturali per alleviarli e prevenirli
Prima di parlare dei rimedi naturali contro i crampi e le contratture muscolari, dobbiamo fare una distinzione tra tipologie di...
Quinoa, tutte le sue proprietà e come si cucina
La coltura della Quinoa risale a circa 4000 anni fa quando, nelle Americhe del sud, gli Incas si accorsero che...
Le fibre alimentari, un toccasana per il benessere intestinale
L'intestino è il fulcro del nostro apparato digerente. Esso svolge importantissime funzioni: assimila le sostanze nutrienti, le digerisce ed elimina...
Probiotici, cosa sono e perché sono importanti
I probiotici sono organismi viventi che hanno nomi simili tra loro (Lactobacillus casei Shirota, Lactobacillus johnsonii, La1 ecc.), ma in...
Tutte le proprietà benefiche del miglio
In molti stanno riscoprendo il miglio, un cereale in passato destinato solo al bestiame, perché non contiene glutine, quindi può...
Le proprietà benefiche dei semi di lino
I semi di lino vengono molto usati in cosmesi, soprattutto per la cura dei capelli; quel campo, però, non è...
10 benefici dell’acqua di cocco
Arriva dagli States l'ultima mania in materia alimentare: l'acqua di cocco. La domanda sul mercato è già alle stelle, spinta...
Tutti i benefici dello sgombro
E’ uno dei pesci più saporiti e utilizzati in cucina ed è conosciuto come maccarello o lacerto. Lo sgombro è...
I benefici del succo di melograno, un integratore naturale
Il succo di melagrana è un integratore naturale che rinforza e potenzia il sistema immunitario. L’altissima percentuale di flavonoidi presenti...