Taurina, cos’è, dove si trova e quali sono i suoi effetti
La taurina è una sostanza nota a chi pratica sport perché viene aggiunta ai cosiddetti energy drink, oltre ad essere...
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Olio essenziale di noce moscata, tutte le proprietà e i benefici
Sappiamo ormai che molte erbe e spezie hanno delle proprietà benefiche in grado di aiutarci nei piccoli disturbi quotidiani. Usate...
Forskolina: di cosa si tratta, le proprietà e gli effetti collaterali
La Forskolina è contenuta in integratori brucia grassi. Si tratta di una sostanza estratta della pianta Coleus Forskohlii, diffusa soprattutto...
Melatonina per dormire, come assumerla, le proprietà e le controindicazioni
La melatonina è un ormone che viene rilasciato dalla ghiandola pineale o epifisi, alla base del nostro cervello, che aumenta...
Ritrova il benessere notturno con Mag Notte!
Cosa c’è di più bello di ritrovare il benessere notturno e svegliarsi riposati e pieni d’energia? Se occasionalmente avete problemi...
Carenza di ferro: i sintomi, i rimedi e cosa mangiare
La carenza di ferro è il tipo più comune di anemia e si verifica quando nel nostro sangue non c'è...
Omocisteina alta: le cause, i sintomi e cosa mangiare
L'omocisteina è un aminoacido che da alcuni anni è costantemente sotto i riflettori della ricerca medica perché ad un suo...
Olio di semi di lino: tutte le proprietà, i benefici e le controindicazioni
L'olio di semi di lino, noto anche come olio di lino, viene prodotto dai semi della pianta di lino. Tendenzialmente gustoso,...
Osteoporosi, 4 comportamenti da evitare per non aggravare il problema
L'osteoporosi è una patologia ossea che colpisce principalmente le donne e che può diventare problematica se non si presta attenzione....
Lenticchie: tutte le proprietà, i benefici e i valori nutrizionali
Le lenticchie sono legumi piccoli e preziosi e hanno molte proprietà in quanto sono una buona fonte di fibre solubili...