Proprietà del pistacchio: un pieno di antiossidanti
Le proprietà del pistacchio sono state confermate da nuovi studi pubblicati sulla rivista scientifica "Nutrition": è ricco di sostanze antiossidanti...
Alimentazione
Dieta dell’indice glicemico: Fase di dimagrimento e di mantenimento a basso Ig
L'Indice glicemico di un alimento (Ig) indica la capacità di un alimento di aumentare il livello di glicemia nel sangue....
10 segnali che indicano che sei intollerante al glutine
Sono numerose le malattie collegate al glutine, la proteina presente nel grano, nella segale e nell’orzo. Si stima che il...
Allergia al Nichel: cosa puoi mangiare per non correre rischi
Il nichel è un metallo, simile al ferro, presente in molti alimenti. Alcuni cibi lo contengono in modo naturale, altri...
Salute e alimentazione: 6 alimenti ricchi di sale da evitare!
Mangiare alimenti carichi di sodio è dannoso! Può favorire patologie, tra cui l'ipertensione, malattie cardiache e ictus. Ma può avere...
Una bevanda gassata che fa dimagrire: arriva sul mercato Pepsi Special
Non c'è alcun dubbio, le bevande gassate non fanno bene all’organismo, innanzitutto a causa dell’anidride carbonica e poi per le...
Abitudini alimentari scorrette: non è solo ciò che si mangia, ma quando si mangia!
In un recente studio, pubblicato su Nature Medicine, il dottor Georgios Paschos, ricercatore della Perelman School of Medicine, University of...
Gli alimenti consentiti nell’intolleranza al lattosio: le soluzioni per vivere meglio
Tutto ha avuto inizio con quei fastidiosi doloretti addominali, gonfiore o stitichezza che spesso si presentavano dopo l’assunzione di latticini....
Pancia dura e gonfia, rimedi con la dieta ad hoc
La pancia gonfia è un problema molto diffuso, specie per le donne. Ma non bisogna disperare, l’alimentazione, infatti, può essere...
Alimenti antistress? Esistono, scopri quali sono
Le noci. Sono ricche di magnesio, in grado di mantenere i livelli di cortisolo più bassi. Le noci sono ricche...