7 trucchi per mangiare sano ed equilibrato anche in ufficio
Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata quando ci troviamo fuori casa non è mai semplice, specialmente in ufficio, quando non solo...
Alimentazione
Cibo da strada italiano, il meglio dello street food regione per regione
A Roma potete trovare soluzioni leggere e veloci con prodotti di prima qualità. Tante le proposte fra cui scegliere e...
Depurarsi e dimagrire con la dieta del kiwi
La dieta del kiwi è molto efficace grazie alle proporietà dimagranti del kiwi, frutto molto ricco di vitamina C e...
Cereali integrali, le proprietà e i benefici dei più diffusi
I cereali integrali sono una buona fonte di acidi grassi polinsaturi. I micronutrienti contenuti nel chicco integrale svolgono importanti funzioni:...
Pillola del pasto immaginario, esiste e inganna il corpo
Ecco il prodotto rivoluzionario che promette di farci perdere peso senza sottoporci a diete estenuanti e senza le fatiche della...
Cibi cancerogeni che mangiamo ogni giorno
Sentiamo spesso parlare di cibi cancerogeni, sappiamo che non fanno bene alla salute, ma spesso non sappiamo esattamente in che...
Ftalati, cosa sono e dove si trovano questi nemici della salute
Dove si trovano gli ftalati? Alcuni cibi molto comuni possono contenere delle alte concentrazioni di ftalati: si tratterebbe in...
Probiotici, cosa sono e perché sono importanti
I probiotici sono organismi viventi che hanno nomi simili tra loro (Lactobacillus casei Shirota, Lactobacillus johnsonii, La1 ecc.), ma in...
Alimentazione dopo l’allenamento: cosa mangiare e cosa evitare
Quante volta vi siete concessi dei pasti abbondanti e golosi dopo l’allenamento, pensando di aver già bruciato abbastanza in palestra,...
8 alimenti must per la salute del cuore
Alimentazione sana ed equilibrata e attività fisica: ecco i consigli del medico per mantenersi in salute. Ma esistono degli alimenti...