Diario alimentare, un aiuto efficace per la tua dieta
Se avete qualche chilo da smaltire, una buona idea è quella di tenere un diario alimentare. Se la dieta finisce...
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Alimentazione e stili di vita, il nuovo trend dei “cibi senza”
Negli ultimi anni abbiamo visto comparire sugli scaffali del supermercato prodotti un tempo sconosciuti, riferibili a culture alimentari completamente diverse...
Broccoli, tutte le proprietà di questi gustosi ortaggi
Se state pensando di fare una dieta e una alimentazione sana, allora mettete sicuramente i broccoli in cima alla lista...
Diventare vegetariani, 6 passi per cominciare
Scegliere di diventare vegetariani è un fatto, ma riuscirsi non è semplice e, se in fase iniziale un cambio drastico...
Comfort food, i 5 cibi da mangiare quando siamo tristi
Pizza Margherita Un classico della tradizione italiana, buona e gustosa, apprezzatissima da tutti. Quando ci sentiamo tristi, anche in giro...
Dieta delle uova, come funziona e quali sono le possibili controindicazioni
La dieta delle uova è iperproteica, dal momento che si fonda su un alimento altamente proteico come le uova. Esse,...
Alimentazione vegana per i bambini, le regole da seguire
Negli ultimi anni è uno degli argomenti più caldi in fatto di alimentazione, soprattutto quando si parla di bambini, che...
Monk fruit, proprietà e benefici di questo dolcificante naturale
E’ l’alternativa di origine orientale alla Stevia, uno dei dolcificanti più utilizzati degli ultimi tempi, con proprietà dolcificanti decisamente superiori...
7 alimenti per combattere la cellulite
E’ la croce di ogni donna: la cellulite ce l'ha nel DNA, e non importa che ci si tenga in...
Dieta mima digiuno: cos’è, come funziona e cosa mangiare
Il numero delle diete definite "miracolose" non si contano più: ne esistono di drastiche, come la dieta che promette di...