Le più belle frasi sul relax e sul benessere, da leggere e ricordare

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Durante un periodo di tranquillità o come didascalia per una bella foto rilassante su Instagram ci si trova spesso a chiedersi quali sono le più belle frasi sul relax e sul benessere. Da Coelho a Italo Calvino la scelta è vastissima, ecco quindi alcuni dei migliori aforismi sul tema!

Frasi sul relax e benessere

Sono molti gli aforismi sul benessere in generale e tra questi non possono mancare quelli di Osho, da sempre un ispirazione per questi momenti di tranquillità.

• Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero. Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell’indistinto. (Italo Calvino)
• Rilassarsi, e non celare né a noi stessi né agli altri questo rilassamento, questa mollezza, questa tenera gracilità, ecco la cosa importante. (George Groddeck)
• L’inferno è quando sei teso e il paradiso quando sei rilassato: il rilassamento totale è il paradiso. (Osho)
• Perché correre affannosamente qua e là senza motivo? Tu sei ciò che l’esistenza vuole che tu sia. Devi solo rilassarti. (Osho)
• Le persone hanno paura di rilassarsi. Hanno paura di avere fiducia. (Osho)
• Quello che cerchi si nasconde dietro l’angolo, in qualsiasi momento puoi giungere a scoprirlo. Perché tanta fretta? Rilassati! Se riesci a rilassarti, raggiungerai il centro. (Osho)
• Cammina, mangia, ascolta in modo rilassato. Rallenta ogni operazione. Non avere fretta: Muoviti come se avessi a disposizione l’eternità. Infatti è così! Siamo qui dall’inizio e saremo qui fino alla fine, sempre che sia esistito un inizio e una fine. Esistiamo da sempre e per sempre. (Osho)
• Il momento giusto per rilassarsi è quando non hai tempo per farlo. (Sydney J. Harris)
• È una buona idea sempre di fare qualcosa di rilassante prima di prendere una decisione importante nella tua vita. (Paulo Coelho)
• Rilassarsi, e non celare né a noi stessi né agli altri questo rilassamento, questa mollezza, questa tenera gracilità, ecco la cosa importante. (George Groddeck)
• È richiesto per il rilassamento della mente che si faccia uso, di tanto in tanto, di propositi scherzosi e di battute (San Tommaso d’Aquino)
• Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione. (Thich Nhat Hanh)
• Il segreto è rilassarsi. Non preoccuparti dei numeri, non pensare all’opinione degli altri. Sei qui per una ragione! (Dal film Whiplash)
• Per rilassarsi, mettere la mente in folle. (Alessandro Morandotti)
• Tensione è chi pensi che dovresti essere. Rilassamento è quello che sei. (Proverbio cinese)
• Quanto più la nostra mente è silenziosa, tanto più il cervello produce le sostanze del nostro benessere. (Raffaele Morelli)

Frasi sul benessere interiore

Raggiungere il benessere interiore può essere difficile, ma quando questo avviene non c’è niente di meglio di un aforisma per valorizzarlo.

• Capire quali sono le mie priorità mi hanno fatto sentire meglio e più rilassata. (Kim Cattrall)
• La tua mente risponderà a più domande se impari a rilassarti e ad aspettare le risposte. (William S. Burroughs)
• Noi non siamo al mondo per soddisfare le aspettative di nessuno, noi siamo al mondo per evolverci e raggiungere il nostro benessere. (Massimo Bisotti)
• Causa ed effetto di ogni nostro dolore siamo noi, non gli altri. Il segreto del benessere sta nelle scelte fatte prima, non durante. (Domenico Adonini)
• Non appena starete bene con voi stessi anche gli altri staranno bene con voi. (Valerio Albisetti)
• Il benessere maggiore deriva dal non avere grandi bisogni. (Franz Werfel)
• Per me la felicità significa prima di tutto stare bene. (Françoise Sagan)
• C’è uno spettacolo più grandioso del mare, ed è il cielo, c’è uno spettacolo più grandioso del cielo, ed è l’interno di un’anima. (Victor Hugo)
• La vera ricchezza non deriva dall’abbondanza dei beni materiali, ma da una mente serena. (Maometto)
• Il vero benessere è non avere bisogno di niente. (Gary Sinder)
• L’apprendimento è l’inizio del benessere. L’apprendimento è l’inizio della salute. L’apprendimento è l’inizio della spiritualità. La ricerca e l’apprendimento è dove ha inizio il processo del miracolo. (Jim Rohn)
• Mai si è troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità. A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell’animo nostro. (Epicuro)
• Per le donne come per gli uomini  la gioia di vivere è il segreto della felicità e del benessere. (Bertrand Russell)
• La libertà è quel benessere che ti fa gioire di molti altri piaceri. (Antonio Cuomo)

Frasi su benessere e bellezza

Tra le più belle frasi sul relax e sul benessere ci sono quelle di grandi donne del passato che hanno capito fin da subito lo stretto legame del benessere con la bellezza. Amare e stare bene con se stessi vuol dire apparire giorno per giorno sempre più bella.

• La bellezza di una donna non risiede nell’estetica, ma la vera bellezza in una donna è riflessa nella propria anima. È la preoccupazione di donare con amore, la passione che essa mostra. (Audrey Hepburn)
•  Occorrono arcani medicamenti per ripristinare la bellezza del corpo, ma non ne occorrono affatto per conservare quella dell’anima. (François-René De Chateaubriand) 
• La semplicità nell’anima è la regina della vera essenza della bellezza. (Laura Lapietra)
• La bellezza accompagna solo alcune stagioni nella vita di una donna, ma a darne senso è il suo cuore intinto nella sensibilità d’animo in quella dolcezza di cui la sua essenza appaga chi è al suo fianco per sempre. (Laura Lapietra)
• La vera bellezza, dopo tutto, sta nella purezza di cuore. (Gandhi)
• La bellezza apparente può essere temporanea, invece quella dell’anima rimane invariata. (Francesca Bastone)
•  Il fascino in una donna è l’espressione della sua personalità che la rende unica, inconfondibile, e la distingue da ogni altra creatura, anche in mezzo alla folla. (Patrizia Luzi)
• In ultima istanza la bellezza altro non è che un atteggiamento. (Isabel Allende)
• La bellezza non è altro che la promessa che ognuno di noi ha di diventare se stesso. (Fabio Volo)