Essere madri oggi: una scelta eroica
Perché le donne di oggi scelgono di diventare madri? In passato la maternità rappresentava il progetto di vita per una...
Psicologia
Come affrontare la menopausa, questione di maturità
Da appassionata studiosa del genere femminile, ritengo che uno degli aspetti affascinanti della donna è la sua ciclicità, il suo...
Natale e sensi di colpa, una voce contro-tendenza: non fate diete!
Fra una chiacchera e l’altra, ci ritroviamo con la pancia piena, le famigerate lacrime di coccodrillo per aver mangiato troppo...
Donne sotto stress: spunti di sopravvivenza
Questo stress cronico e logorante come anche episodi stressanti più consistenti possono determinare risposte di disagio, che talora possono sfociare...
L’esercizio fisico fa bene anche all’umore: ecco come aumentare la soddisfazione personale
Avete avuto una brutta giornata? Accrescere la vostra normale routine di esercizio fisico può essere la soluzione per migliorare il vostro...
Mentire fa male alla salute: ecco gli effetti collaterali della Sindrome di Pinocchio
Bugiardi cronici, abituali oppure occasionali, fate molta attenzione perché dire bugie non fa per niente bene alla salute, e non...
Perdita di attenzione e concentrazione? Scopri perché!
L’attenzione Riceviamo continuamente migliaia e migliaia di stimoli sensoriali, ma la nostra mente cosciente è in grado di percepirne solo...
Fame nervosa, rimedi naturali per controllare l’ansia da cibo
Non ci crederete, ma almeno due volte su cinque mangiamo per questioni che nulla hanno a che vedere con l’appetito:...
Gli sms impoveriscono il nostro linguaggio: lo conferma uno studio
Scrivete meno sms se volete evitare di perdere la vostra capacità cognitiva di acquisire nuove parole e arricchire continuamente il...
Italiani al bagno con il cellulare: rimpiazzati libri e giornali
Tre persone su quattro vanno al bagno con il cellulare, e lo usano per telefonare, giocare e navigare su internet,...