Come imparare a dire anche no e diventare più affermativi
Alcune persone, donne in particolare, hanno difficoltà ad esprimere ciò che pensano, ad esternare la propria opinione, a chiedere come...
Salute
Cervicalgia sintomi e rimedi: un disturbo sempre più diffuso
La cervicalgia, comunemente chiamata cervicale, è un dolore di tipo muscolo-scheletrico che colpisce la prima parte della colonna vertebrale e...
Le opinioni sulla sigaretta elettronica: è vero che si riesce a smettere di fumare?
Uno degli oggetti più venduti negli ultimi mesi è sicuramente la sigaretta elettronica. Erano in molti, fumatori e non, a...
Dieta Dash settimanale: stop al sodio e alla ritenzione idrica
Le regole Base della Dieta Dash Al posto del sale da cucina bisogna usare gli aromi, le spezie, il limone,...
Disfunzioni della sfera sessuale femminile: sono tanti e molto diffusi
Le sempre più numerose e disinvolte informazioni sul sesso che ci giungono attraverso la carta stampata, la radio, la televisione...
Aerosol a ultrasuoni o pistone. Qual è la differenza?
L’aerosolterapia è una cura particolarmente adatta per le infiammazioni delle vie respiratorie, in particolare per tosse, catarro e sinusite. Potete...
Allergia ai pollini e alimentazione: se un’allergia tira l’altra…
L'allergia ai pollini è un disturbo che colpisce il 20% della popolazione italiana. I sintomi più comuni sono prurito al...
Autoerotismo femminile: tutto quello che c’è da sapere sulla masturbazione
L’orgasmo può essere goduto non necessariamente assieme ad un partner, ma anche in solitarie sedute di piacere individuale, tramite pratiche...
Rimanere incinta durante il ciclo, verità e falsi miti
Per capire come mai sia possibile rimanere incinta anche durante i giorni del ciclo mestruale che non dovrebbero essere fertili...
Lo zumba fitness per dimagrire funziona davvero?
Non si tratta solo di moda, lo zumba fitness fa davvero dimagrire in modo divertente e coinvolgente: questo è il...