Come riattivare il metabolismo lento: la dieta e i rimedi efficaci
Il metabolismo lento può essere dovuto allo stile di vita sedentario, problemi ormonali, diete troppo drastiche e menopausa. Per riattivare...
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Dragoncello, tutte le proprietà benefiche di questa spezia
In cucina lo usiamo poco, perché fondamentalmente è una delle spezie che non sappiamo esattamente in che modo combinare con...
Come smettere di rimandare le cose [VIDEO]
Chi conosce l'arte di "rimandare le cose", sa bene quanto sia una attività impegnativa! In che senso? Ovviamente nel senso...
Yoga in spiaggia, tutti i consigli delle star
Lo Beach Yoga o yoga da spiaggia (dopo lo yoga sulla neve)è un bene per la mente e per il...
Deodoranti e antitraspiranti, cosa sono e quando usarli
La prima regola per prevenire la sudorazione è quella della corretta igiene personale, ovvero lavarsi regolarmente usando del semplice sapone...
Come organizzare le vacanze perfette [VIDEO]
Quando una vacanza può dirsi davvero perfetta? Per dirla con le parole di Marcel Proust, quando avremo imparato che "il...
Ruta, tutti i benefici e le proprietà antitumorali di questa pianta
È ormai noto che l'alimentazione influisce sul nostro stato di salute e che alcuni alimenti o sostanze naturali riescono a...
Sonnolenza post-pranzo, come evitare di addormentarsi in ufficio senza ricorrere al caffè
Una delle abitudini più diffuse per combattere la stanchezza dopo pranzo è quella di bere caffè in abbondanza, con i...
Dormire bene, 5 consigli utili per svegliarsi più belle e riposate
Come possiamo assicurarci sonni tranquilli e svegliarci più belle che mai? Ecco i 5 consigli per riposare bene di notte...
Congestione al mare, come prevenirla e come comportarsi
Tutta colpa della digestione e ovviamente degli sbalzi termici, ma anche l’impazienza ne è colpevole. Da bambini i genitori apprensivi...