Infusi, decotti e tisane: le differenze e come prepararli a regola d’arte
Quando si vuole utilizzare una tisana, un infuso o un decotto a scopo terapeutico, esistono piccole differenze nella preparazione, nella...
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Latte d’avena: proprietà, benefici e calorie
Il latte di avena è una gustosa alternativa (vegana) al latte vaccino o caprino.Ha un sapore leggermente dolce, è nutriente...
Tapioca, proprietà, usi e controindicazioni
La tapioca è una farina che viene ricavata dai tuberi della manioca e che spesso viene chiamata proprio farina di tapioca o...
10 cibi che fanno bene alla circolazione
Arance Le arance e gli altri agrumi, ricchi di vitamina C sono anticoagulanti naturali, ovvero capaci di rafforzare le pareti...
Menopausa, la dieta giusta per sentirsi in forma
Sentirsi in forma durante la menopausa con un regime alimentare corretto e seguendo dei consigli pratici si può, anche se...
Olio di borragine, tutte le proprietà e gli effetti collaterali
Utilizzato fin dai tempi antichi per la pelle, è un olio ricco di grassi omega 6 e sali minerali essenziali...
Litchi, tutte le proprietà e i benefici di questo frutto esotico
Il Litchi è un frutto esotico che appartiene alla famiglia delle Sapindaceae ed è scientificamente noto come Litchi chinensis. E'...
Triade dell’atleta, cause e rimedi di questa sindrome al femminile
Fare sport è importante per la salute psico-fisica, è l'unico mezzo che ci permette di mantenere sotto controllo il peso,...
Attività fisica, gli orari migliori in cui praticarla
Oggi la gente pratica molta più attività fisica, forse perché il fitness ormai è una vera e propria tendenza. Per...
Come combattere la depressione e i modi per prevenire la tristezza
L'Organizzazione Mondiale della Salute ha preventivato che entro il 2020 le malattie che più ci colpiranno saranno quelle cardiovascolari, seguite...