Alimenti alcalinizzanti: quali sono e a cosa servono
Si definiscono cibi alcalinizzanti perché sono alimenti che servono a mantenere in equilibrio l’organismo. Il presupposto di una dieta, se...
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Cuscino per la cervicale, come e quale scegliere
Quante volte vi è capitato di svegliarvi stanche, doloranti e con il collo bloccato? O di sentivi totalmente indolenzite dopo...
Autoerotismo: tutti i benefici tra mille tabù e false credenze
La masturbazione gode da secoli di pessima fama: dapprima condannata dalla religione (a causa del mancato concepimento che l’atto comporta)...
Sport antistress, i migliori da praticare per il proprio benessere
Ballo antistress Assolutamente in top list il ballo è l'attività più gettonata tra gli sport antistress. Ballare fa bene all'umore,...
Perdere peso, 5 buone abitudini da seguire prima di andare a dormire
Perdere peso mentre si dorme? Assolutamente possibile, considerato che il corpo, anche quando è a riposo, brucia un minimo di...
Alga chlorella, tutte le proprietà e i benefici
È ancora poco conosciuta, eppure vale la pena saperne di più perché l’alga chlorella vanta tantissime proprietà e benefici per...
Le 5 migliori diete del momento per perdere peso in modo efficace
Le abbiamo provate tutte pur di perdere peso, ma ci sono alcune cose che funzionano meglio di altre, specialmente quando...
Parliamo di disturbi del comportamento alimentare: che cos’è il Binge Eating
Il Binge Eating o meglio conosciuto come Disturbo da Alimentazione Incontrollata è un disturbo del comportamento alimentare e si presenta...
Seitan: cos’è, quali sono i suoi valori nutrizionali e le proprietà benefiche
Il seitan è uno degli alimenti più utilizzati da chi segue una dieta vegetariana e vegana, che vanta tante proprietà...
Kamut, proprietà e benefici per la salute
La prima cosa che dovremmo fare quando parliamo di Kamut è chiarire un piccolo luogo comune in cui più o...