Scopriamo il fitwalking: cos’è e come allenarsi per tornare in forma
Cos’è il fitwalking? Il fitwalking è “l’arte del camminare”, una forma di camminata sportiva che evidenzia tutte le potenzialità e...
Salute
5 rimedi naturali per favorire la digestione
Ci sono persone che soffrono di cattiva digestione o che semplicemente hanno la digestione un po’ lenta. In questi casi...
4 radici perfette per dimagrire e depurarsi
La natura ci regala non solo frutta e verdura, ma anche tanti prodotti del sottosuolo che ci aiutano a stare...
Le proprietà e i benefici dell’aglio nero
Probabilmente molte di voi non avranno mai sentito parlare dell’aglio nero; in effetti non è molto diffuso e non si vende...
Dormire ti fa bella: ecco 4 cose che lo dimostrano
Ci hanno sempre detto che dormire poco non fa bene alla nostra salute e che, al contrario, se riposiamo il...
Eccesso di vitamine: come riconoscere i sintomi, le conseguenze e cosa fare
Avete mai sentito parlare di eccesso di vitamine o ipervitaminosi? Si tratta proprio dell’opposto della più nota carenza di vitamine...
Funghi curativi: di cosa si tratta, come si usano e le possibili controindicazioni
I funghi sono molto preziosi per la nostra salute e il nostro benessere: non solo non contengono grassi, ma aiutano...
Noci, tutte le proprietà e i benefici di questo frutto
Nel corso degli ultimi anni, i ricercatori hanno scoperto diverse proprietà specifiche delle noci, che aiutano a ridurre il colesterolo, proteggono...
Ritardo del ciclo dopo la sospensione della pillola, cosa fare?
Non capita spesso, ma il ritardo dei ciclo dopo la sospensione della pillola non dovrebbe comunque preoccuparvi, specialmente se avete...
Alla scoperta del pool running: cos’è e perchè fa bene
A qualcuno correre non piace; diciamo pure che la corsa per quanto efficace non è poi un’attività così divertente, al...