5 cose che non immaginavi che avessero una data di scadenza
Siamo abituati a considerare la data di scadenza dei cibi, eppure non sono soltanto gli alimenti che hanno una data...
Salute
8 frasi da non dire mai a chi si è appena messo a dieta
L'alimentazione è una cosa seria e anche il peso forma, checché se ne dica, è fondamentale per la qualità della...
Bevande all’aceto di mele, come prepararle e perchè fanno bene
L’aceto di mele è uno di quegli ingredienti più preziosi per la nostra salute, soprattutto se avete intenzione di perdere...
Alla scoperta dell’amaranto: tutte le proprietà e le controindicazioni
L'amaranto è una pianta originaria del Perù, dai chicchi commestibili e solitamente consumati in modi simili ai cereali, tant'è che...
Gaslighting, cos’è e come difendersi dalla manipolazione mentale
Avete mai sentito parlare di gaslighting? Probabilmente no, oppure non con questo termine; in realtà si tratta di un fenomeno molto...
Glutammato di sodio: cos’è e dove si trova
Avete mai sentito parlare di glutammato di sodio? Probabilmente sì, e spesso a proposito del dado, che in teoria è...
Ansia da partenza, 5 rimedi per sconfiggere l’agitazione prima di un viaggio
Qualcuno si potrebbe chiedere perché mai essere ansiosi prima di andare in vacanza. Se ne parla poco, eppure l’ansia pre-partenza esiste...
I migliori esercizi per tonificare l’interno coscia
L’interno coscia è una delle zone più problematiche e difficili da snellire. Molto spesso, pur seguendo una dieta sana ed...
Massaggio addominale Hara, cos’è e come si fa
Per chi ama la cultura orientale, il massaggio Hara è un ottimo modo per concedersi un momento di grande benessere...
4 trucchi per tenersi in forma senza andare in palestra
Alcuni seguono uno stile di vita sano per cui l’appuntamento con la palestra non viene vissuto come un peso, altri...