Massaggio addominale Hara, cos’è e come si fa
Per chi ama la cultura orientale, il massaggio Hara è un ottimo modo per concedersi un momento di grande benessere...
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4 trucchi per tenersi in forma senza andare in palestra
Alcuni seguono uno stile di vita sano per cui l’appuntamento con la palestra non viene vissuto come un peso, altri...
Atelofobia, come si cura la paura di non essere perfetti
Noi donne siamo sempre insoddisfatte. Non siamo mai contente di quello che vediamo allo specchio, anche quando mangiamo bene, ci...
5 rimedi per i piedi sudati in estate
Quello dei piedi sudati è un problema molto diffuso, soprattutto in estate in special modo nel caso in cui indossiate...
Caffeina, tutte le proprietà, i benefici e le controindicazioni [FOTO]
Da sempre, o almeno da quando essa si conosce sia empiricamente sia scientificamente, la caffeina è una delle sostanze più...
Cos’è la dieta militare e come funziona
Avete mai sentito parlare della dieta militare? È l’ennesima dieta lampo che promette un dimagrimento veloce e indolore, o quasi....
Dieta a punti: come funziona e quanto si dimagrisce?
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Mal di testa notturno, cosa fare?
Avete mai sentito parlare di mal di testa notturno? Vi è mai capitato di avere un’emicrania fortissima mentre cercate di...
Digiuno terapeutico: come funziona, i benefici e le controindicazioni
Il nostro organismo, a causa dei cibi poco sani che spesso ingeriamo, a volte ha bisogno di essere depurato. Per...
Doms Executive Fitness: un nuovo stile di allenamento al femminile
Un allenamento tutto al femminile per rimettersi in forma, tonificare il corpo e lavorare sui cosiddetti punti critici. Ma è...