Perdere peso camminando, ecco come fare
Camminare è una di quelle attività che chiunque può svolgere: non ha limitazioni per chi è troppo in sovrappeso, fa...
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Ecco tutte le attività da fare in spiaggia e in vacanza per tonificarsi senza sforzi: Passeggiata in acqua e sulla...
Non avete il tempo di andare in palestra, e va bene non tutti abbiamo degli orari di lavoro che ce...
Non si fa neppure in tempo a pronunciare le parole “maniglie dell’amore” che subito si pensa alla chirurgia estetica come...
Come ogni anno con l'arrivo della bella stagione ci ritroviamo a fare i conti con qualche chiletto di troppo che...
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Capita purtroppo sempre più spesso che noi donne ci ritroviamo ad avere paura quando siamo in giro da sole, soprattutto...
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Può essere praticato al chiuso o all’aperto, in palestra o a casa propria, da soli o in gruppo, da giovani...
Si definisce CrossFit un programma di allenamento creato da Greg Glassman negli anni 70, ma la cui diffusione al grande...