Cibi proteici: ecco i più ricchi di proteine
Assumere cibi ricchi di proteine è fondamentale per il mantenimento del tono muscolare. Chi pratica attività sportiva in modo costante...
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La dieta Dukan si basa sull'assunzione di proteine contenute in un elenco di 72 alimenti a basso contenuto di grassi...
Accelerare il metabolismo è una mossa strategica intelligente quando si vuole perdere peso. Lo sport e una dieta sana sono...
La dieta mediterranea, ormai è un fatto noto, è una delle diete più equilibrate ed efficaci per perdere peso. Sebbene...
La famosa raw food diet attira sempre di più l’attenzione e celebrities come Demi Moore, Prince, Uma Thurman, Alicia Silverston...
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Per perdere velocemente i chili di troppo che abbiamo accumulato durante le feste di Natale, dobbiamo prima di tutto eliminare...
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Gli agrumi (arancia, limone, lime, pompelmo, mandarino) sono ricchi di vitamina C, bioflavonoidi e caroteni che sono potenti antiossidanti in...