In forma dopo l’estate: alcuni consigli per perdere i chili presi in vacanza
Se, da una parte, le vacanze aiutano a fare più movimento ( almeno così dovrebbe essere) dall'altra sono anche un'occasione...
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Cistite, curarla con rimedi naturali e alimentazione corretta
La cistite è un'infiammazione dovuta a molteplici fattori come ad esempio microbi, stress o alimentazione squilibrata che provoca abbassamento delle...
Cellulite: le strategie vincenti per eliminarla
Di seguito vi proponiamo cinque consigli che possono aiutare a migliorare la condizione della pelle a buccia di arancia ovvero...
Fai il pieno di fragole perché fanno benissimo e hanno pochissime calorie
A segnare l'arrivo dell'estate troviamo diversi alimenti, ma senza dubbio uno dei più rappresentativi è la fragola. Scopriamo tutto ciò...
Ricette di Natale light: il menù facile e veloce con pochissime calorie dall’antipasto al contorno
Chi l'ha detto che le festività natalizie sono inevitabilmente destinate a farci ingrassare? Con queste ricette di Natale light, tratte...
Alimentazione in gravidanza: sicura di sapere tutto?
L'alimentazione in gravidanza è davvero importante sia per la salute della mamma sia per quella del feto. Nel periodo gravido si...
Colazione sana: ecco perché è così importante farla
Una buona colazione sana è fondamentale per iniziare la giornata carichi di energia e salute. Molti studi sulle abitudini alimentari,...
Frutta secca: tutto quello che dobbiamo sapere per consumarla al meglio
La frutta secca, secondo studi scientifici, può migliorare la qualità della dieta, avendo un impatto positivo sulla salute dell'intero organismo...
Dimagrire in fretta e velocemente: si può fare?
Tra poco arriverà l'estate, si inizierà a mettere vestiti leggeri, pantaloncini corti, mini gonne e ovviamente arriverà anche il momento...
Dieta mima digiuno, tutto quello che dovreste sapere
La dieta Mima Digiuno FMD (Fast Mimicking Diet) è uno schema alimentare basato sulla restrizione calorica la quale porta a:...