Polpette vegetariane al forno: ricetta gustosa

di francesca
Stampa articolo


Sei su Telegram? Ti piacciono le nostre notizie? Segui il canale di DonnaClick! Iscriviti, cliccando qui!
UNISCITI

Le polpette vegetariane al forno sono un piatto classico della cucina vegetariana. Ecco, come prepararle.

Ingredienti

(dosi per 15-16 polpette)

  • 2 uova
  • 1 melanzana
  • 1 zucchina
  • 1 carota
  • Prezzemolo q.b.
  • 1 porro piccolo
  • Noce moscata q.b.
  • Pepe q.b.
  • Sale q.b.
  • Parmigiano grattugiato q.b.
  • Pangrattato q.b.

Preparazione

  1. Lavate le verdure, grattugiate la carota, la zucchina e tagliate a tocchetti molto piccoli la melanzana. Tritate finemente anche il porro.
  2. In una ciotola sbattete le uova con un pizzico di sale e aggiungete un 2-3 cucchiai di pangrattato. Se il composto è troppo solido aggiungete un po’ di latte, se al contrario è troppo liquido aggiungete dell’altro pangrattato.
  3. Con le mani ricavatene delle polpettine e adagiatele su un tegame rivestito di carta da forno.
  4. Fate un giro di olio e infornate per 15-20 minuti a 180°C.

Dalla stessa categoria

Lascia un commento

Correlati Categoria

Fragrante, gustosa, sorprendentemente leggera: la Pinsa Romana è uno dei piatti della tradizione italiana che più di tutti sta vivendo un successo importante, non a caso. Una preparazione tanto antica quanto attuale, in perfetta sinergia con le abitudini, culinarie e non, della modernità, con le persone alla costante ricerca di ricette genuine, oltre che buone […]

Scarti di verdure? No, ingredienti preziosi. Ecco come preparare il dado vegetale in casa: naturale, economico, senza sprechi e pronto all’uso tutto l’anno. Addio sprechi, benvenuto gusto! C’è un modo intelligente per evitare di buttare via bucce, gambi e verdure un po’ stanche: trasformarli in un dado vegetale fatto in casa, ricco di sapore e […]