Gli esercizi per avere gambe snelle e un super lato B
Sognate di avere belle natiche sode e rotonde? Se praticare sport può tonificare il vostro corpo, non è mai abbastanza...
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Mantenersi in forma, bruciare tante calorie e tonificarsi con il boot camp fitness: ecco quali sono i benefici dell’allenamento militare, una...
Siamo tutti in attesa della grande emozionante cerimonia d'apertura delle Olimpiadi Invernali 2018, arrivate alle 23ma edizione. Cosa c'è da...
Il look sporty chic è in voga da qualche stagione ma, per le vere amanti del fitness, l'abbigliamento sportivo è...
Quando dobbiamo lavorare sul nostro corpo, ognuno di noi possiede i propri "strumenti di tortura”. Gli esercizi di fitness sono...
Il Krav maga tra le varie discipline marziali non è certo la più conosciuta. È un metodo di combattimento ravvicinato...
Bruciare un po' di calorie prima delle abbuffate natalizie e subito dopo, quando gli stravizi termineranno, è senza dubbio un'ottima...
Chi è alle prese con il lavoro spesso non ha molto tempo per praticare sport. Un’ottima idea è quella di...
Ne sentiamo di tutti i colori sulla dieta e sullo sport: “non mangiare prima, preferisci i farinacei o semplicemente mangia un...
Volete un ventre piatto e scolpito? E' il sogno di ogni donna, anche di quelle che mangiano bene e che...