5 sport da praticare senza rischi dopo i 40 anni
Ci sono degli sport che ad una certa età diventano rischiosi? In realtà quasi nessuno sport è rischioso, a patto...
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Drumstick fit, cos’è e come funziona questo nuovo tipo di allenamento
Dagli Stati Uniti arrivano continuamente nuove mode fitness e tutte cercano di unire l'attività sportiva al divertimento, per invogliare anche...
4 esercizi di stretching per chi trascorre tutta la giornata alla scrivania
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Yoga, 5 controindicazioni da valutare prima di cominciare a praticarlo
Negli ultimi anni anche in Italia lo yoga è una delle discipline più praticate sia da uomini che da donne....
Guida all’acquisto: gli accessori per la corsa di cui non potete fare a meno [FOTO]
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App per tenersi in forma, le migliori del 2017
Tenersi in forma è un fatto di stile di vita. Non basta semplicemente evitare le cattive abitudini a tavola, ma...
5 rimedi omeopatici per chi fa sport
Crampi, affaticamento e infiammazioni per gli sportivi sono disturbi di routine: può capitare, pur seguendo lo stesso allenamento di sempre,...