Psicologia, 5 modi per gestire gli attacchi di rabbia
Ci sono dei periodi in cui siamo più stanchi e stressati, che coincidono spesso con quei momenti in cui ci...
Psicologia
5 semplici esercizi per la memoria che si possono fare ogni giorno
Scrivere con la mano non dominante Questo esercizio per la memoria aiuta a mantenere allenata la mente e a creare...
Sindrome di Peter Pan: le cause, i sintomi e come guarire
Chi sono le persone che soffrono della sindrome di Peter Pan ma, soprattutto, come si comportano? Tutti conoscono almeno uno di...
Mandala tibetani, cosa sono e qual è il loro significato [FOTO]
Un mandala è un simbolo geometrico che rappresenta l'Universo ed è una parte integrante della tradizione buddista tibetana. Lo psicologo Jung...
Le star che sono state vittime di bullismo e come hanno reagito
Il bullismo è una piaga che non conosce confini e oggi i moderni mezzi di comunicazione hanno allargato il giro,...
Sleep texting: in cosa consiste questo disturbo del sonno e come risolverlo
Sonnambulismo, insonnia, ipersonnia, apnee notturne e oggi anche sleep texting tra i disturbi del sonno 2.0. Ma in cosa consiste...
5 modi per non perdere la calma e mantenere l’autocontrollo
Sfogarsi non fa bene Per molti anni, all'oscuro di studi in merito al self-control, si è pensato che sfogare le...
Gli ingredienti del sonno perfetto: ecco le 8 “regole di igiene del sonno”
Anni di ricerca scientifica non hanno lasciato alcun dubbio rispetto al fatto che un sonno di alta qualità sia essenziale...
Potomania, quali sono le cause del bisogno di bere continuamente
La Potomania, ovvero la compulsione a bere acqua è tra quelle più frequenti nei disturbi psichiatrici gravi come la schizofrenia,...
Sindrome del nido vuoto: cos’è, quali sono i sintomi e come curarla
Si chiama sindrome del nido vuoto ed è quel malessere che subentra nei genitori quando i figli lasciano “il nido”....