Come riconoscere l’ansia e combatterla con i rimedi naturali
L’ansia è uno stato d’animo, un’emozione non sempre negativa. Essa provoca lo sprigionarsi dell’adrenalina in circolo che ci sprona ad...
Psicologia
Dipendenza affettiva: come riconoscerla e come uscirne
Cosa significa soffrire di dipendenza affettiva? È l'atteggiamento che ci porta a sviluppare un rapporto di dipendenza da una persona...
Body positive, ecco i vip che mostrano con orgoglio le proprie imperfezioni
Da qualche anno, anche le case di moda più prestigiose hanno iniziato a porsi il problema morale di veicolare un...
Nexting, come funziona questo metodo per vivere meglio?
Per vivere meglio spesso basterebbe semplicemente mettere in pratica i principi del Nexting, un metodo messo a punto da uno...
Sindrome da fine vacanze? Ecco di cosa si tratta e come affrontarla
Il ritorno dalle vacanze è duro per tutti ma, per alcune persone, il malessere legato alla ripresa della vita quotidiana...
7 segnali da non sottovalutare che indicano che sei stressato
Lo stress è una delle patologie più diffuse al mondo e, se non preso nella giusta considerazione, può portare all’insorgere...
Gaslighting, cos’è e come difendersi dalla manipolazione mentale
Avete mai sentito parlare di gaslighting? Probabilmente no, oppure non con questo termine; in realtà si tratta di un fenomeno molto...
Ansia da partenza, 5 rimedi per sconfiggere l’agitazione prima di un viaggio
Qualcuno si potrebbe chiedere perché mai essere ansiosi prima di andare in vacanza. Se ne parla poco, eppure l’ansia pre-partenza esiste...
Atelofobia, come si cura la paura di non essere perfetti
Noi donne siamo sempre insoddisfatte. Non siamo mai contente di quello che vediamo allo specchio, anche quando mangiamo bene, ci...
Depressione post partum, 4 segnali per riconoscerla e affrontarla
Le prime settimane dopo il parto sono molto difficili per la mamma, sia che abbia già figli sia che si...