I migliori libri per dimagrire, ecco quelli che ti possono motivare durante la dieta
La dieta, questa ossessione! Chi di voi non ha detto almeno una volta: “Basta! Da domani dieta”? Per noi donne...
Diete
Chitosano: cos’è, a cosa serve e quali sono le controindicazioni
Avrete sicuramente sentito parlare di chitosano, una fibra molto importante che non riduce soltanto lo stimolo della fame, ma anche l’assimilazione...
5 colazioni proteiche sane e complete
Come recita l'adagio: "la colazione è il pasto più importante della giornata", ma le colazioni non sono tutte uguali! Chi...
Ovaio multifollicolare: i sintomi, le cure e la dieta da seguire
A volte può capitare di avvertire gonfiore al basso ventre, di avere il ciclo irregolare e di notare la comparsa...
Come calcolare il peso ideale e il fabbisogno calorico
Più ci guardiamo allo specchio e più ci vediamo grasse, ma questo ha poco a che vedere con il peso...
Reverse diet, cos’è e come impostarla
Con l'arrivo dell'autunno facciamo tutti dei propositi e, tra questi, c'è anche rimettersi in forma. Avere un piano alimentare adeguato...
Dieta Yin e Yang, quali cibi mangiare?
La dieta Yin e Yang si basa sulla medesima filosofia della medicina cinese, la quale sostiene che l’equilibrio si ottiene...
Tutti i segreti della dieta indiana per dimagrire
Tra le numerose diete dimagranti che grazie all’avvento di Internet si sono diffuse in tutto il mondo, la dieta indiana...
Saltare i pasti, 4 cose da sapere per evitare problemi e disturbi
Saltare un pasto non ha mai fatto male a nessuno e ci sono addirittura alcune diete che prevedono il digiuno...
La frutta fa ingrassare? Ecco quella da evitare quando sei a dieta
È vero che la frutta fa ingrassare? In un certo senso sì, diciamo quindi che dovremmo stilare una lista di...