Dieta dello studente, gli alimenti migliori per concentrarsi meglio
Studiare richiede un certo impegno mentale, ma anche fisico per cui, specialmente durante la sessione d’esami, sarebbe il caso di...
Alimentazione
Piselli, tutti i benefici e le proprietà dimagranti
I piselli vantano grandi proprietà benefiche per la salute e sono perfetti per tenersi in forma, anche se nelle diete...
Cibi che sembrano light e invece fanno ingrassare
Viviamo in un mondo che ci costringe a fare i conti con le calorie, che sforna una dieta lampo ogni...
Sport smoothies, il frullato giusto per ogni tipo di allenamento e le ricette per prepararlo
Chi ama fare sport sa com'è complicato scegliere uno spuntino da consumare prima dell'allenamento; ogni attività fisica, poi, ha un...
Zucca gialla, i benefici per la salute e le virtù cosmetiche di questo ortaggio gustoso
La zucca gialla appartiene alla famiglia delle Cucurbitacee ed è una varietà di zucca fra le più diffuse ed utilizzate...
Dieta energizzante, i cibi per combattere la fatica a tavola
Una dieta energizzante deve puntare su tutti quegli alimenti che forniscono energia e nutrimento sin dal primo risveglio. Perciò, al...
Cibo spazzatura, 7 cose da sapere sul junk food
Junk food in italiano significa proprio “cibo spazzatura”: questa categoria di alimenti negli ultimi anni si è ampiamente diffusa e...
5 buoni motivi per mangiare prugne secche
Le prugne secche non sono altro che prugne essicate, frutto del Prunus domestica, pianta che appartiene alla famiglia delle Rosacee....
Açaì bowl, l’alternativa al caffè che arriva dalla California
Ecco una nuova “mania” che arriva direttamente dagli Stati Uniti, dove il caffè, ormai, è stato sostituito con qualcosa di...
Carruba, tutte le proprietà e le ricette
La carruba è un frutto piuttosto calorico ed energetico, ma ha anche molte proprietà benefiche e salutari. Innanzitutto, è ricca...