I cinque migliori sport anticellulite
Creme, fanghi e sieri non bastano per combattere la cellulite. La lotta alla pelle buccia d'arancia si fa anche adottando uno...
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Secondo una recente ricerca di GfK Eurisko, il mal di testa colpisce 27 milioni di italiani, senza dare tregua nel...
In estate allenarsi è faticoso: fa molto caldo, sudiamo troppo e anche le nostre performance ne risentono. Le cose cambiano...
Ginnastica con bebè Partiamo con il dire che alla domanda se gli sport siano adatti all'allattamento, la risposta è sì....
Rinforzare la muscolatura è fondamentale perché il nostro sostegno parte proprio da questo. Le ginocchia, in particolare, sorreggono tutto il...
Si chiama HIIT, in altre parole High Intensity Interval Training, ed è un programma che si basa su allenamenti molto...
L'ipotensione si verifica quando la pressione sanguigna è molto più bassa del normale. La pressione bassa può essere pericolosa solo...
Per perdere peso, tonificare, modellare non tutti gli sport sono uguali, perché ogni attività ha le sue specificità in relazione...
La zumba è ormai una delle discipline più richieste in palestra. Come mai? Perché è una di quelle attività che...
Alcuni giorni fa, in occasione di Rimini Wellness, la manifestazione dedicata al fitness e al benessere organizzata sulla costiera romagnola,...