Fame notturna, 5 trucchi per resistere agli attacchi
La fame notturna è un disturbo dell'alimentazione. Come tale può essere curato e tenuto sotto controllo con qualche trucco e...
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Dieta tlc, l’alimentazione giusta per prevenire le malattie cardiovascolari
Come è ormai noto, le cause principali di malattia nel prossimo futuro saranno l'obesità e le malattie cardiovascolari associate. Ormai...
Carciofo, tutte le proprietà benefiche per la salute
Il carciofo appartiene alla famiglia delle Composite ed è un ortaggio molto diffuso, soprattutto nei paesi del Mediterraneo e in...
Tipi di fame, come riconoscere quella vera ed evitare peccati di gola
Secondo le più moderne teorie sul metabolismo e la sua relazione con la psiche, la maggior parte delle volte che...
I 10 cibi alleati del cervello femminile
Attualmente è stato dimostrato che per avere buone prestazioni intellettive e mentali è opportuno prestare attenzione all’alimentazione giusta. Esistono, infatti,...
Carenze nutrizionali e umore: ecco i cibi che potrebbero mancare nella tua dieta
Carenza di ferro Ogni dieta, per quanto equilibrata, può portare con se il rischio di alcune carenze nutrizionali. Si è...
6 buoni motivi per dire no ai carboidrati
No alla dipendenza da carboidrati I carboidrati, che droga! E, come forse avrete avuto modo di sperimentare, il termine “droga”...
Dieta dello studente, gli alimenti migliori per concentrarsi meglio
Studiare richiede un certo impegno mentale, ma anche fisico per cui, specialmente durante la sessione d’esami, sarebbe il caso di...
Latte d’avena: proprietà, benefici e calorie
Il latte di avena è una gustosa alternativa (vegana) al latte vaccino o caprino.Ha un sapore leggermente dolce, è nutriente...
Tapioca, proprietà, usi e controindicazioni
La tapioca è una farina che viene ricavata dai tuberi della manioca e che spesso viene chiamata proprio farina di tapioca o...