20 frasi motivazionali per dimagrire: ecco come trovare la carica giusta per perdere peso e allontanare le tentazioni a tavola

Dimagrire non è difficile, basta mangiare sano, limitare le calorie e trovare la spinta giusta per cominciare la dieta o per non cedere alle tentazioni di un pasto con molte calorie.

Spesso riusciamo ad iniziare un regime alimentare sano magari proprio seguendo la dieta mediterranea e che ci aiuta a perdere peso con tanti buoni propositi, ma ad un certo punto ci lasciamo prendere dallo sconforto, ci sentiamo poco motivate e molliamo, anche se i chili iniziano a diminuire con il passare delle settimane.

Invece proprio in questi casi dovremmo trovare la giusta concentrazione e le giuste motivazioni per continuare a mangiare sano controllando le calorie.

Ecco perché oggi ti suggeriamo queste 20 frasi motivazionali per dimagrire per ritrovare la carica giusta per farcela.

Anche a te gli obiettivi per giungere a una perdita di peso soddisfacente sembrano molto lontani? Non mollare e continua a provarci con la dieta giusta: stai per arrivare al traguardo e non devi perderti d’animo.

Ecco le frasi che ti aiuteranno ad andare avanti quando stai per cedere alla tentazione di un dolcetto fuori pasto o di una cena troppo abbondante: ripetile continuamente:

1. Le scuse non bruciano le calorie. Perdi peso e vivi meglio.
2. Non è una dieta, è un cambiamento di stile di vita.
3. Non scavare la tua tomba con il tuo stesso coltello e forchetta. (Proverbio inglese)
4. Se hai intenzione di perdere peso, non aspettare che accada, fallo accadere, sii paziente e credici.
5. Perdere peso è una questione di cervello. Cambia pensiero e cambierai il tuo corpo.
6. L’esperienza ti dice cosa fare, la fiducia ti permette di farlo.Sii fiducioso, tu puoi perdere peso.
7. Non devi temere di perdere peso lentamente, devi avere paura di non fare niente.
8. Lotta per progredire, non per essere perfetto.
9. E’ la motivazione che trasforma il tuo destino.
10. Solo io posso cambiare la mia vita, nessuno può farlo per me.
11. Chi è lento e costante vince la gara.
12. L’ascensore per il successo è fuori uso. Usa le scale… un passo alla volta.
13. Sii la versione migliore di te stesso.
14. Sii più forte delle tue scuse.
15. Il successo non è mai certo, ma il fallimento non è mai definitivo.
16. Il successo per uno scopo è la somma di piccoli sforzi, ripetuto giorno dopo giorno.
17. Il successo è la somma di tanti piccoli sforzi, ottenuti giorno dopo giorno.
18. Niente funziona se non lo fai.
19. Le cattive abitudini sono come catene: troppo leggere da sentire fino a quando non sono troppo pesanti da portare.
20. Non aspettare il momento giusto. Non sarà mai perfetto. Ci saranno sempre sfide, ostacoli. E allora inizia ora. Ogni piccolo passo serve a farti crescere e diventare sempre più forte, sempre più bravo, sempre più sicuro di te.

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