Thè verde: proprietà, benefici e controindicazioni

Negli ultimi anni il tè verde è diventata una bevanda molto di moda ed in molti hanno iniziato a considerarlo un vero elisir di lunga vita. Rimanendo coi piedi per terra non si può dire che il tè verde sia davvero miracoloso, però ha sicuramente molte proprietà benefiche. Ecco allora un piccolo elenco dei principali benefici del tè verde!

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• Il tè verde ha proprietà antiossidanti, quindi aiuta a combattere i radicali liberi e a rimanere giovani e belle.
• I polifenoli contenuti nel tè verde aiutano a proteggere il cuore e a combattere l’arteriosclerosi.
• Il tè verde aiuta ad eliminare i batteri e i virus. Storicamente in Cina viene usato per combattere l’epatite, le malattie da raffreddamento, le infezioni digestive, la dissenteria ma anche l’asma e le allergie.
• Fra le proprietà del tè verde c’è un effetto dimagrante. Il tè verde aiuta anche a combattere la cellulite in modo naturale.
• Fra i benefici del tè verde c’è anche la sua proprietà di prevenire e combattere l’alito cattivo causato dai cibi
• Secondo studi recenti il tè verde avrebbe anche proprietà positive contro il cancro. In Giappone, le donne che hanno un consumo di tè verde superiore alla media sono note per la loro longevità.

Attenzione però a non abusarne: il tè verde può avere anche controindicazioni ed effetti collaterali!

• Il tè verde, così come il tè classico, contiene infatti teina e caffeina, due sostanze eccitanti che se assunte in modo esagerato posso provocare come controindicazioni aritmia, pressione alta, insonnia ed irritabilità.
• Bere tè verde in quantità elevata inoltre può avere come effetto collaterale un’eccessiva diuresi che può anche debilitare l’organismo.
• Attenzione anche a come dolcificate il tè verde: se fate uso di tè verde per aiutare il vostro corpo a perdere qualche chilo di troppo dovete bere il tè senza dolcificanti, altrimenti rischiate l’effetto contrario!
• Attenzione anche a non berlo troppo bollente: sorseggiare abitualmente liquidi a temperature elevate è una delle possibili cause di rischio del tumore all’esofago.

Foto da:
www.terraemadre.com