Ansia da partenza, 5 rimedi per sconfiggere l’agitazione prima di un viaggio
Qualcuno si potrebbe chiedere perché mai essere ansiosi prima di andare in vacanza. Se ne parla poco, eppure l’ansia pre-partenza esiste...
Psicologia
Atelofobia, come si cura la paura di non essere perfetti
Noi donne siamo sempre insoddisfatte. Non siamo mai contente di quello che vediamo allo specchio, anche quando mangiamo bene, ci...
Campane tibetane, cosa sono e come si usano
Le campane tibetane sono speciali campane appoggiate sulla propria base e che hanno la particolarità di essere suonate con le...
Psicologia, 5 modi per gestire gli attacchi di rabbia
Ci sono dei periodi in cui siamo più stanchi e stressati, che coincidono spesso con quei momenti in cui ci...
5 semplici esercizi per la memoria che si possono fare ogni giorno
Scrivere con la mano non dominante Questo esercizio per la memoria aiuta a mantenere allenata la mente e a creare...
5 strategie per trasformare i propri difetti in punti di forza
Riconoscere i propri difetti Chi crede di non avere difetti ha, in realtà, il più grosso: tutti, infatti, abbiamo dei...
Sindrome di Peter Pan: le cause, i sintomi e come guarire
Chi sono le persone che soffrono della sindrome di Peter Pan ma, soprattutto, come si comportano? Tutti conoscono almeno uno di...
5 modi per non perdere la calma e mantenere l’autocontrollo
Sfogarsi non fa bene Per molti anni, all'oscuro di studi in merito al self-control, si è pensato che sfogare le...
Sindrome del nido vuoto: cos’è, quali sono i sintomi e come curarla
Si chiama sindrome del nido vuoto ed è quel malessere che subentra nei genitori quando i figli lasciano “il nido”....
Depressione, come comportarsi con una persona che ne soffre
La depressione è un male che coinvolge anche i parenti e gli amici di chi ne soffre. Spesso con il...