Tutte le proprietà benefiche del sale rosa dell’Himalaya
Il nostro intestino lo assorbe meno, il che è un bene, e il suo gusto tende a valorizzare il sapore...
Salute
Come smettere di russare, le soluzioni efficaci per riposare bene
Spesso la soluzione del problema dipende dalla causa scatenante del russare, per cui è importante sapere a cosa è dovuto...
Alga spirulina: le proprietà, i benefici e le controindicazioni
Si chiama alga spirulina, viene coltivata soprattutto nei laghi artificiali del Messico e della Cina e contiene tantissimi principi attivi che non...
Dieta senza muco: cos’è, come funziona e cosa mangiare
E’ una dieta ancora poco conosciuta nonostante risalga agli inizi del ‘900, quando il professor Arnold Ehret, nel valutare quale...
Le buone abitudini per prevenire l’osteoporosi
A differenza di ciò che comunemente si pensa, non solo le donne ma anche gli uomini, possono soffrire di osteoporosi,...
Le proprietà diuretiche del tarassaco
Il tarassaco è una pianta erbacea molto alta che cresce un po’ ovunque e il cui nome scientifico è Taraxacum...
Alimentazione dopo l’allenamento: cosa mangiare e cosa evitare
Quante volta vi siete concessi dei pasti abbondanti e golosi dopo l’allenamento, pensando di aver già bruciato abbastanza in palestra,...
8 alimenti must per la salute del cuore
Alimentazione sana ed equilibrata e attività fisica: ecco i consigli del medico per mantenersi in salute. Ma esistono degli alimenti...
9 cibi che fanno bene alle unghie
Pesce I cibi più ricchi di acidi omega 3 fondamentali per rafforzare le unghie sono il salmone, lo sgombro, la...
Dieta dei 7 cereali, per mangiare in maniera sana con l’aiuto dei pianeti
La dieta dei 7 cereali prende spunto dalla “dieta steineriana”, elaborata agli inizi del Novecento dal filosofo Rudolf Steiner, che...