Patate dolci, proprietà e benefici per la salute
La famosa patata dolce è un tubero originario dell’America che, oltre ad avere un buon sapore, ha anche tantissimi benefici...
Salute
Latte di cocco: proprietà, usi e calorie
Per alcuni il latte di cocco è un buon sostituto del latte vaccino, molto gettonato da chi segue una dieta...
Crossfit a casa, gli esercizi per tonificarsi senza andare in palestra
Squat per gambe e glutei Lo squat per gambe e glutei sono fondamentali per avere un sedere perfetto e...
Piangere fa bene: ecco perchè qualche lacrima ogni tanto non guasta
Piangere fa bene. Lo hanno dimostrato i ricercatori dell'Università Americana cercando di dare senso a quello che che molti esperti...
Dieta flexitarian, un regime vegetariano per perdere i chili di troppo
È la dieta del momento:la dieta flexitariana, però, è un po’ diversa dalle solite diete perché in questo caso dovrete...
Anemia sideropenica: sintomi, cause e dieta da seguire
L’anemia sideropenica colpisce soprattutto le donne in età fertile e può essere una conseguenza della menorragia, ovvero di perdite mestruali...
Farina di quinoa, tutte le proprietà e i benefici per la salute
La quinoa è una pianta che genera dei piccoli semi e che, contrariamente a quanto si possa pensare, non è...
Salmone: proprietà, calorie e valori nutrizionali
Le proprietà del salmone sono dovute principalmente al contenuto di acidi grassi essenziali Omega 3 presenti in questo pesce dalle...
Erbe cicatrizzanti: quali sono e come utilizzarle
Tagli e ferite, soprattutto tra i bambini, sono all’ordine del giorno e i tempi di guarigione caso non soltanto dipendono...
I 10 cocktail nemici della linea
L'alcol è nemico della linea, questo è un dato certo. Alcuni cocktail contengono meno calorie, come la vodka soda ma, in...