Ipomenorrea: le cause, i sintomi e i rimedi naturali
Chi soffre di ipomenorrea è abituato ad avere un flusso mestruale piuttosto scarso, con un flusso quindi minore rispetto a...
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Melatonina per dormire, come assumerla, le proprietà e le controindicazioni
La melatonina è un ormone che viene rilasciato dalla ghiandola pineale o epifisi, alla base del nostro cervello, che aumenta...
Follicolite: cause, sintomi e cure
La follicolite è un’infezione abbastanza comune che colpisce i follicoli peliferi. È molto diffusa e provoca quello che di solito...
Antociani: le proprietà, i benefici e dove trovarli
Gli antociani, o le antocianine che dir si voglia, sono pigmenti colorati presenti in alcuni vegetali, che tra le altre...
Bevande fermentate fatte in casa, quali sono e come si preparano
Le bevande fermentate sono un toccasana per la salute ed in più sono facilissime da preparare. Ma quali sono quelle...
Dieta e menopausa: 5 alimenti che non devono mancare
Cibo e menopausa: cosa mangiare? Se vi state domandando quale sia l’alimentazione più corretta da seguire per vivere al meglio...
Acne giovanile, le cause e i rimedi naturali
L’acne giovanile è un disturbo che si presenta durante l’adolescenza, e in particolare nella fase della pubertà, e riguarda indistintamente...
Integratori di sali minerali, i più indicati per l’attività sportiva
Con l’arrivo delle temperature più alte diventa indispensabile per chi pratica sport assumere qualche integratore minerale per "ricaricare le batterie" e...
5 esercizi cardio che si possono fare a casa senza attrezzi
Se vuoi fare esercizio fisico senza andare in palestra puoi provare ad allenarti a casa in modo efficace e semplice facendo...
Premenopausa: i sintomi e cosa fare
La parola “premenopausa” a noi donne fa quasi paura, probabilmente perché per noi spesso è sinonimo di vecchiaia e di...