6 tipi di squat per allenare gambe e glutei
Gambe e glutei sono sempre zone del corpo da non trascurare per avere un fisico tonico e in forma. Esistono...
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Appendicite, ecco 4 sintomi da non sottovalutare
Si parla spesso di appendice infiammata e a volte si fa un po’ alla leggera, mentre in realtà ci sono...
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Yogilates, tutti i benefici di questa disciplina che unisce yoga e pilates
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Quando si parla di alimentazione proteica e consumo di carne le opinioni sono sempre discordanti: c’è chi segue una dieta...
4 rimedi utili contro le vertigini, dall’alimentazione alle buone abitudini
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Alla scoperta del Blue Majik: come usare questo superfood per piatti dal colore del mare
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