7 esercizi per snellire e modellare le ginocchia
È possibile effettuare esercizi per snellire e modellare le ginocchia per ridurre l’accumulo di grasso localizzato in quella particolare zona...
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Tutti i benefici della vela, uno sport appassionante
Relax, ossigenazione e migliore qualità della vita sono tra i benefici della vela, uno sport non solo appassionante, ma anche...
Mud run, cos’è e come si pratica la corsa nel fango
Negli Stati Uniti è già mud run mania e correre nel fango è diventato più di uno sport, trasformandosi in...
Esercizi al volante, ecco come allenarsi mentre si guida
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Vacuum addominale per la pancia piatta, cos’è e come funziona
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Le maratone e mezze maratone in Europa che un’appassionata non può perdere
Chi ama correre può pensare in grande e abbinare ad una maratona un bel weekend via nella città in cui la...
Body jump, saltare sul tappeto elastico aiuta a dimagrire divertendosi
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Tutte le maratone e le mezze maratone 2018 in Italia, le sfide per le amanti della corsa
Sono tantissime le amanti della corsa che passano tutto l’anno ad allenarsi per disputare delle gare e mettere alla prova...