7 cattive abitudini che rubano energia e ci fanno sentire stanche
Cerchiamo sempre di trovare il modo giusto per ricaricarci e accumulare tutte le energie che ci servono per affrontare una...
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Capita a tutti di avere una brutta giornata, ma ci sono anche casi in cui gli sbalzi di umore improvvisi ci...
Ci sono degli atteggiamenti che rischiano di diventare patologici, anche se sono gesti di routine. Quando viviamo un periodo pesante,...
Che cosa è l'idroterapia? L'idroterapia è l'uso di acqua per rivitalizzare, mantenere e ripristinare la salute. I trattamenti idroterapici includono...
Il trauma psicologico è spesso vissuto come qualcosa di statico e insuperabile. Magari lo immaginiamo come un nodo al cuore...
Palming Il palming è la tecnica principale per rilassare mente e occhi, un massaggio carico di energia e calore molto...
Gli effetti della buona respirazione sull'ansia e lo stress sono ormai noti alla scienza anche se non esistono ancora dati...
L'ansia e lo stress sono i mali dei tempi moderni. Abbiamo sempre l'impressione di non avere tempo per fare tutto...
Smettere di fumare è un obiettivo che si prefissano in molti, ma la riuscita può risultare più facile se ci...
Mangiare alcuni cibi sani ci fa stare bene, produce una migliore qualità della vita e, di conseguenza, della nostra forma...