Dieta dell’indice glicemico: come funziona e quali sono gli alimenti consigliati per dimagrire
I cibi a basso indice glicemico sono quelli che determinano un innalzamento moderato della glicemia, ovvero la quantità di glucosio...
Dieta
Dieta raw, tutte le star che seguono questa nuova moda alimentare
L’alimentazione Raw si basa su frutta e verdura che vanno consumate crude. E’ possibile mangiare anche carne, pesce, latte e...
I cibi che tengono sotto controllo l’appetito: ecco gli alleati della linea
Scopriamo insieme quali sono le pietanze che possono aiutarci a combattere gli attacchi di fame. Cibi grassi, calorici, dolciumi: ecco...
Gli errori più comuni delle diete “fai da te”: intervista alle consulenti alimentari
Consigliate una dieta “fai da te”? Molto spesso per dimagrire in fretta si sceglie di seguire diete drastiche, suggerite da...
Dieta autunnale: i cibi di stagione da mangiare per restare in forma
Vediamo che cosa è bene mangiare in questo periodo e come fare a stare in forma. Conoscere i cibi di...
Ottobre, mese della prevenzione: i cibi che aiutano a prevenire il tumore al seno
Ottobre è il mese della prevenzione del tumore al seno, iniziativa promossa da LILT, da più di 20 anni in...
Diete mediterranea e proteica, come incidono sul metabolismo
La dieta proteica è un buon metodo per dimagrire? E’ una soluzione rapida per la perdita di peso, in grado...
Dieta nordica, sana e a chilometro zero
Gli ingredienti selezionati, a partire da 15 gruppi di alimenti a chilometro zero, consentono una massiccia assunzione di vitamine e...
Dieta dopo le vacanze, l’alimentazione giusta per depurarsi
Ecco la dieta dopo le vacanze e le cose da fare per depurarsi e rigenerarsi. Bere tanta acqua Per smaltire...
Pressione alta: cibi si e cibi no contro l’ipertensione
Cibi da evitare nel caso di pressione alta I cibi che bisogna evitare se si soffre di pressione alta sono...