La dieta del melone, perfetta in estate per dimagrire con gusto
Il melone è ideale come alimento principe di una dieta ipocalorica perchè possiede solo 33 calorie ogni 100 grammi. Un...
Dieta
I cibi anti-sudore: ecco come combattere il caldo a tavola
Le scelte alimentari che compiamo ogni giorno influiscono molto sul nostro benessere fisico, diventando un’arma per combattere il caldo sia...
“Summer shape up plan”: la dieta estiva per perdere peso con gusto
La Summer Shape è stata promossa dalla rivista Health, una tra le più autorevoli in tema di salute e benessere,...
Colon irritabile: ecco gli alimenti giusti e quelli da evitare
Una dieta corretta è fondamentale per diminuire la diarrea, sintomo molto fastidioso di questa patologia. Il consiglio è quello di...
Dieta dell’insalata: cosa mangiare per dimagrire velocemente e senza rischi
In particolare, la dieta dell'insalata permette di perdere peso in maniera equilibrata perchè integra le verdure con altri ingredienti come...
Dieta estiva veloce: basta una settimana per sentirsi in forma
Questo menù dietetico per l'estate (ma non solo) prevede una lista di pietanze abbastanza varie ed equilibrate che permettono di...
Dieta di coppia, i consigli per dimagrire insieme al partner
Un recente studio ha rivelato se un partner decide di intraprendere una dieta la coppia potrebbe risentirne. I partecipanti alla...
Cromodieta, menù e suggerimenti per dimagrire con i “colori”
La dieta dei colori è davvero efficace e salutare, poichè le sostanze responsabili dei colori degli alimenti sono nutritivi preziosi...
Estate 2021: i cibi che favoriscono un’ abbronzatura omogenea e duratura
Fra gli alimenti ricchi di carotenoidi ci sono chiaramente le carote ma non solo; anche peperoni, peperoncini, basilico, prezzemolo e...
Low-fodmap diet, la dieta contro il gonfiore addominale
La dieta fodmap ossia Fermentable Oligosaccharides Disaccharides Monosaccharides and Polyols (Oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli fermentabili) e si basa su un regime...