I 10 alimenti con più iodio per aiutare il metabolismo lento
Sono tanti gli alimenti ricchi di sodio che aiutano ad accelerare il metabolismo: pesce, molluschi, latticini, frutta, verdura e molto...
Dieta
Frutti per perdere peso, i migliori per una dieta ipocalorica
La mela Le mele contengono fibre e sono ottime per dimagrire, perché ci permettono di rimanere sazi più a lungo...
Dieta dell’ombelico, come funziona e cosa mangiare
Ovviamente non è un caso che si chiami proprio dieta dell’ombelico: in breve si tratta di una strategia alimentare che...
Arriva la Dieta Mangia Smart: le ricette e i metodi di cottura in un libro imperdibile
Quante volte vi capita di pensare: ci vorrebbero delle ricette dietetiche per dimagrire E ora sono arrivate: quelle della Dieta...
I cibi giusti per la prevenzione del tumore al colon
La nostra salute va protetta con uno stile di vita quanto più possibile sano, basato su un'attività sportiva costante, un'alimentazione...
Proteine vegetali, le migliori per perdere peso
Il tofu è tra le alternative più note alle proteine di origine animale. Si tratta di un alimento molto versatile...
Gli 11 alimenti più ricchi di acqua
Cetrioli Circa il 20% della assunzione giornaliera acqua viene da cibi solidi, soprattutto dalla frutta e verdura. Per dissetarsi i...
Le 5 migliori diete del momento per perdere peso in modo efficace
Le abbiamo provate tutte pur di perdere peso, ma ci sono alcune cose che funzionano meglio di altre, specialmente quando...
Potassio, tutte le proprietà per la salute e i cibi che lo contengono
Il potassio è un minerale presente in quantità variabili in quasi tutti gli alimenti, ma in alcuni la sua quantità...
Dieta del digiuno intermittente, tutti i pro e i contro
La chiamano dieta del digiuno intermittente e, secondo i suoi sostenitori, non solo questo regime alimentare consentirebbe di perdere peso...