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La menopausa è una fase della vita che tutte le donne attraversano, di solito intorno ai 50 anni, ma a qualcuno capita anche prima e ad altre dopo. Sulla menopausa spesso c’è molta disinformazione e viene percepita quasi come una patologia, qualche volta persino come una sofferenza, e invece è un fatto del tutto naturale come il ciclo mestruale. Proviamo a chiarirci le idee attraverso queste 4 cose da sapere sulla menopausa, concetti basilari che spesso però non sono chiarissimi.
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Come già anticipato, l’età media oscilla tra i 47 e i 51 anni, ma può variare da donna a donna in relazione a differenti fattori tra cui bisogna considerare anche quelli ereditari. Inoltre fumo, obesità, diabete e stile di vita sedentario possono anticipare o ritardare l‘inizio della menopausa, ovvero il periodo in cui una donna smette di essere fertile e di avere il ciclo mestruale.
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Quello della menopausa è un periodo che molte donne vivono male perché è un cambiamento importante che riguarda anche e soprattutto il nostro stile di vita; in effetti è la fine di una fase e l’inizio di un’altra, che però spesso comporta piccoli effetti collaterali e può provocare anche depressione o vari squilibri emotivi.
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Non è una patologia, ma la menopausa ha comunque dei sintomi tra cui atrofia urogenitale, osteoporosi, alterazioni dell’apparato endocrino, ma anche sintomi come secchezza delle pelle e di tutte le mucose e problemi sessuali, per non parlare degli effetti collaterali a livello psicologico spesso associati alla depressione di cui vi abbiamo accennato prima.
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Le vampate di calore in menopausa sono uno dei sintomi più comuni. In pratica la menopausa provoca, almeno inizialmente, un innalzamento della temperatura corporea. Capita all’80% delle donne che entrano in menopausa: le vampate non provocano problematiche di salute ma senza dubbio possono creare qualche disagio.
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