Portulaca: l’erba ricca di omega 3 che fa bene al tuo corpo
La portulaca, conosciuta anche come Portulaca oleracea, è una pianta che molti considerano un'erbaccia comune, ma che in realtà nasconde...
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Tahini: il superfood greco per una vita sana e longeva
Il tahini, una pasta di semi di sesamo, ha radici profonde nella cucina mediterranea e mediorientale, con una presenza significativa...
Che cos’è la graviola, il frutto esotico che combatte le cellule tumorali
La graviola, conosciuta anche come annona muricata o guanabana, è un frutto esotico originario delle regioni tropicali dell'America centrale e...
Frutta: i falsi miti più comuni da sfatare
La frutta è un alimento essenziale nella nostra dieta quotidiana, ma attorno ad essa gravitano numerosi miti che spesso causano...
Che cos’è la Pitaya, il frutto del drago alleato del nostro benessere
La pitaya, comunemente nota come "frutto del drago", è un frutto esotico che sta guadagnando sempre più popolarità grazie ai...
Acerola: il segreto per una pelle luminosa e un corpo tonico
L'acerola, conosciuta anche come ciliegia delle Barbados o ciliegia delle Indie Occidentali, è un frutto tropicale che ha attirato sempre...
Maca: il superfood che viene dalle Ande
La maca, una pianta originaria delle Ande peruviane, è conosciuta da secoli per le sue straordinarie proprietà nutritive e medicinali....
Le bacche di schisandra: il superfood ideale per il corpo e per la mente
Le bacche di schisandra, note anche come "frutti dei cinque sapori", stanno guadagnando popolarità come superfood grazie ai numerosi benefici...
Aronia, la bacca delle meraviglie: proprietà e benefici
L'aronia, conosciuta anche come chokeberry, è una piccola bacca che sta rapidamente guadagnando popolarità grazie alle sue straordinarie proprietà nutritive...
Ulu, non un semplice frutto, ma un elisir di lunga vita
L'ulu, noto anche come frutto del pane (Artocarpus altilis), è una pianta tropicale che appartiene alla famiglia delle Moraceae. Originario...