Meteoropatia, 5 cibi che aiutano a combattere i disturbi legati al tempo
Aglio L'aglio è il migliore rimedio per attenuare il mal di testa. Abbassando il livello di glicemia nel sangue, è...
salute
Malanni stagionali dei bambini, le cure dolci per prevenirli e rafforzare le difese immunitarie
Con i primi freddi e gli sbalzi di temperatura arrivano anche i primi malanni. Nulla di serio, ma sicuramente un...
Antiginnastica, la nuova tecnica di benessere in arrivo dalla Francia
L’antiginnastica non è una terapia né un’attività sportiva. I movimenti proposti sono sottili, precisi e rigorosi. Tengono conto dei pensieri, delle...
Pancafit, i migliori esercizi per rimettersi in forma
Mentre si eseguono gli esercizi di pancafit è possibile servirsi di altri attrezzi, utili per migliorare l’allenamento: cuscinetti, cinghie...
Dieta mima digiuno: cos’è, come funziona e cosa mangiare
Il numero delle diete definite "miracolose" non si contano più: ne esistono di drastiche, come la dieta che promette di...
Alchechengi, proprietà e benefici
Il sapore leggermente agrumato è davvero irresistibile ma, oltre a questo, l’Alchechengi offre molti benefici all’organismo e può integrare bene...
Yoga per principianti, i migliori esercizi per chi desidera iniziare
Volete iniziare a praticare yoga ma non sapete da che parte cominciare? Ecco alcuni esercizi facili per prendere confidenza con...
Claustrofobia, come vincere la paura degli spazi chiusi
Il termine claustrofobia deriva da claustrum, nome latino che significa "chiusura" e da phobia, parola greca che significa "paura" e...
Tetano: sintomi, rimedi e vaccino
Qualcuno sostiene che sia un batterio ormai debellato, in realtà ha un’incidenza ormai mediamente bassa perché la maggior parte di...
12 cattive abitudini da ufficio che sono dannose per la salute
Saltare la colazione La colazione è il pasto più importane della giornata perché regala tutta l'energia necessaria e la...