La guida definitiva al sonno ristoratore: come dormire bene con le temperature torride
Quando fa particolarmente caldo, anche dormire diventa un problema. Ci si sveglia durante la notte, si fa fatica ad addormentarsi, ma...
Salute
Perché le zucchine sono le migliori alleate della salute e delle diete
Le zucchine sono buone, si prestano per tante preparazioni e fanno anche bene alla salute. Scopriamo insieme tutte le proprietà...
L’abbronzatura integrale è chic ma occhio alle controindicazioni
Gli slip dei costumi tendono a diventare sempre più micro e i reggiseni a fascia rimangono tra i più gettonati...
Questi sono i carboidrati a basso indice glicemico perfetti se sei a dieta
Carboidrati sì o carboidrati no? In realtà una dieta sana e bilanciata (come la dieta mediterranea) include nei pasti porzioni...
Medicine sempre al fresco con i consigli AIFA per proteggere i farmaci dal caldo estivo
I farmaci in estate devono essere conservati correttamente, ancor di più che nelle altre stagioni dell'anno. La corretta conservazione del...
Dieta del supermetabolismo, lo schema per dimagrire
La chiamano dieta del supermetabolismo e pare che il suo successo sia dovuto alla sua efficacia: seguendo questa dieta ideata...
Sciroppo d’acero: ma sul serio fa bene e fa anche dimagrire? Ecco cosa dice la Scienza
Lo sciroppo d'acero è un popolare dolcificante naturale molto comune negli Stati Uniti che da qualche anno è di facile...
Tutto quello di cui hai bisogno per dimagrire sta nel palmo della tua mano e in pratica fai una dieta da 1500 Kcal
Le abbiamo provate tutte: ormai siamo delle vere e proprie esperte in fatto di alimentazione e dimagrimento, ma non sempre...
Cosa devi sapere sul diabete, dalle cause alle cure, dai sintomi alla dieta da seguire per tenere sotto controllo la glicemia
Il diabete mellito (questo il suo nome completo) rappresenta una malattia cronica che riguarda il metabolismo umano. Questo consiste principalmente...
I migliori superfood che ti aiutano a non ingrassare dopo i 40 anni
Il tempo non è il tuo peggior nemico se a tavola hai accanto gli alimenti sani. Purtroppo dai 40 anni...