Dieta Son, per perdere peso in maniera sana e graduale
Tanti sono i cibi che forniscono l’apporto di proteine: pesce, legumi, carne o cereali (anche senza glutine). Tuttavia, oggi per...
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Semi di zucca, usi e proprietà
I semi di zucca rappresentano un alimento dalle innumerevoli proprietà benefiche per la salute dell’organismo, tanto che molti nutrizionisti ne consigliano...
Antigravity yoga, la novità per il tuo allenamento
Nata nel 2007 grazie a Christopher Harrison, l'antigravity yoga o aerial yoga è una disciplina che si basa sulla fusione...
Dieta Okinawa, la dieta della lunga vita
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Dieta Antobolica, cos’è e come funziona
2 giorni e 1/2 di PSMF 5 ore di refeed o 8 ore se andate a dormire tardi...
Dieta dell’astronauta, come funziona e cosa mangiare
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Erbe e spezie della salute: impariamo a conoscerle e a coltivarle
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In spiaggia con le lenti a contatto, tutte le dritte per la salute degli occhi
Le lenti a contatto sono ormai un accessorio sempre più apprezzato ed utilizzato soprattutto nel periodo estivo, quandoi più ingombranti...
Dieta Gift, il regime alimentare giusto per dimagrire mangiando
La Dieta GIFT è stata fondata dai dottori Attilio Speciani e Luca Speciani che sostengono che, al contrario di tanti...
In forma con la pole dance, tutti i benefici di questa danza sensuale e rassodante
Praticare pole dance è un ottimo modo per tenersi in forma: questa danza acrobatica, che è il risultato dell’incontro tra...