Tutti i benefici della ginnastica calistenica e per chi è indicata
Conoscete la ginnastica calistenica? È una disciplina sportiva molto antica che, a quanto parte, è tornata in voga insieme alle ultime...
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Acqua di rose, tutti gli usi e le proprietà
L’acqua di rose è un rimedio di salute e bellezza antico, usato nella cosmesi per le sue grandi proprietà lenitive,...
Pilates, tutti i benefici per la postura e per la salute
Le filosofie orientali hanno il pregio di insegnarci come rispettare i tempi di mente e corpo e permettere loro di...
I rimedi naturali più efficaci per smettere di russare
Molte persone russano durante la notte: è uno dei malesseri più comuni legati al sonno, anche per chi deve condividere il...
Ovaio multifollicolare: i sintomi, le cure e la dieta da seguire
A volte può capitare di avvertire gonfiore al basso ventre, di avere il ciclo irregolare e di notare la comparsa...
Watsu: cos’è e quali sono i benefici del massaggio in acqua
Da molti anni anche nel nostro paese è possibile sottoporsi ad un rilassante massaggio Shiatsu, praticato da molti operatori esperti,...
Come calcolare il peso ideale e il fabbisogno calorico
Più ci guardiamo allo specchio e più ci vediamo grasse, ma questo ha poco a che vedere con il peso...
Capillari fragili: di cosa si tratta e quali sono le buone abitudini per prevenirli
Il medico vi ha detto che avete i capillari fragili o avete notato che i capillari si spezzano e spesso...
Tutto sull’agave: le proprietà, gli usi e come si coltiva
La pianta di agave deriva dalla famiglia delle Agavaceae e possiede ottime proprietà benefiche per il nostro corpo. Originaria dell’America...
Cyclette: i benefici, come usarla per dimagrire e quale modello scegliere
È da anni l'attrezzo di home fitness più acquistato e usato, ne esistono ormai di ogni tipologia ed è possibile...