Griffonia: proprietà, benefici e controindicazioni di questo alleato del buonumore
La griffonia (Griffonia simplicifolia) è una pianta della famiglia delle Leguminosae. Già dagli anni '80 si iniziò a studiare la...
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L’insonnia e l’ipersonnia sono problematiche del sonno sicuramente più conosciute, poi c’è l’ortosonnia, un problema che riguarda i cosiddetti perfezionisti del...
Thai Fit, la disciplina che unisce arti marziali e fitness
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Ipersonnia, i sintomi e i rimedi dell’eccesso di sonno
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4 consigli per superare un attacco di ansia
Avete mai sofferto di attacchi d’ansia improvvisi? Probabilmente, complice lo stress perenne che accompagna le nostre giornate, sarà capitato a...
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Tutto quello che bisogna sapere sull’inulina: proprietà e controindicazioni
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