Tall Yellow Top, il fiore australiano che fa bene alla salute
Quasi sicuramente non ne avrete mai sentito parlare, eppure questo fiore australiano che fa bene alla salute è un ottimo...
Salute
Verdure a foglia, ecco i superfood che non possono mancare nell’alimentazione
La verdura a foglia rientra a pieno titolo nella categoria dei superfood, "super alimenti" che contengono una grande quantità di...
Qi Gong, gli esercizi base per cominciare a praticare questa antica disciplina
Il termine Qì Gōng si riferisce a una serie di esercizi che prevedono la meditazione, la concentrazione, il controllo della...
Conoscete il bagno nella foresta? Ecco la pratica orientale che cura corpo e mente
Lo shinrin-yoku o bagno nel verde dei boschi allunga la vita e fa bene al benessere psico-fisico. Alcuni scienziati giapponesi...
Tutte le proprietà e gli usi della pimpinella, l’erba spontanea amica della salute
Qualcuno di voi ha mai sentito parlare della pimpinella? Si tratta di un’erba amica della salute, una pianta che appartiene...
Pancia gonfia: e se fosse colpa della postura?
Capita spesso ad ogni donna di avere la pancia un po’ gonfia; il problema però si verifica quando questo disturbo, percepito...
Non fare l’amore fa male alla salute delle donne: ecco cosa succede
Ci sono donne che ad un certo punto, per varie ragioni, scelgono di prendersi una pausa dal sesso, ma non...
Labirintite, quali sono i sintomi e i rimedi
Cos’è la labirintite e quali sono i sintomi La labirintite è un’infiammazione del labirinto auricolare, localizzato in una zona interna...
Griffonia: proprietà, benefici e controindicazioni di questo alleato del buonumore
La griffonia (Griffonia simplicifolia) è una pianta della famiglia delle Leguminosae. Già dagli anni '80 si iniziò a studiare la...
Cos’è l’ortossonia e chi sono i “perfezionisti del sonno”
L’insonnia e l’ipersonnia sono problematiche del sonno sicuramente più conosciute, poi c’è l’ortosonnia, un problema che riguarda i cosiddetti perfezionisti del...