Reverse diet, cos’è e come impostarla
Con l'arrivo dell'autunno facciamo tutti dei propositi e, tra questi, c'è anche rimettersi in forma. Avere un piano alimentare adeguato...
Dieta
Dieta Yin e Yang, quali cibi mangiare?
La dieta Yin e Yang si basa sulla medesima filosofia della medicina cinese, la quale sostiene che l’equilibrio si ottiene...
Tutti i segreti della dieta indiana per dimagrire
Tra le numerose diete dimagranti che grazie all’avvento di Internet si sono diffuse in tutto il mondo, la dieta indiana...
Saltare i pasti, 4 cose da sapere per evitare problemi e disturbi
Saltare un pasto non ha mai fatto male a nessuno e ci sono addirittura alcune diete che prevedono il digiuno...
La frutta fa ingrassare? Ecco quella da evitare quando sei a dieta
È vero che la frutta fa ingrassare? In un certo senso sì, diciamo quindi che dovremmo stilare una lista di...
8 frasi da non dire mai a chi si è appena messo a dieta
L'alimentazione è una cosa seria e anche il peso forma, checché se ne dica, è fondamentale per la qualità della...
Cos’è la dieta militare e come funziona
Avete mai sentito parlare della dieta militare? È l’ennesima dieta lampo che promette un dimagrimento veloce e indolore, o quasi....
Dieta a punti: come funziona e quanto si dimagrisce?
Di diete dimagranti ne abbiamo provate tante: il punto non è che alcune siano efficaci e altre no, più che...
Digiuno terapeutico: come funziona, i benefici e le controindicazioni
Il nostro organismo, a causa dei cibi poco sani che spesso ingeriamo, a volte ha bisogno di essere depurato. Per...
Alimenti per dimagrire velocemente, i migliori per ogni zona del corpo
Esistono dei cibi che non soltanto ci fanno dimagrire velocemente, ma che ci permettono di lavorare in maniera localizzata su tutto...