Vip a dieta, tutte le star che vogliono dimagrire

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Le star seguono tutte le possibili diete per mantenere un fisico invidiabile, sia  per esigenze di lavoro che per avere un corpo sano. Molti i vip seguaci, per esempio, delle Dieta Dukan che è stata la protagonista dei preparativi delle nozze del secolo, quelle tra William e Kate. Kate l’ha seguita prima del matrimonio e dopo la nascita del primo figlio per ritornare in forma. Non solo cibi ma anche il movimento è importante. Le star si affidano ai personal trainer per modellare il loro fisico scultoreo. Cameron Diaz consiglia di abbandonare qualsiasi carboidrato di colore bianco (pane, pasta, biscotti, riso) perché ricchi di zuccheri e di assumerli nella forma di frutta e verdura.

Gwyneth Paltrow segue un programma aerobico che mixa danza e movimenti per tonificare i muscoli a uno stretto regime dietetico, contraddistinto da centrifugati a base di tanta frutta e poca verdura. Ha fatto scalpore, recentemente, la dieta seguita dalla cantante Beyonce che ha ammesso di aver perso 9 chili con la dieta Master Cleanse o della limonata (un digiuno di almeno 10 giorni bevendo solamente un elisir di sciroppo d’acero, limonata, acqua e pepe di Caienna). Mentre Angelina Jolie e Ben Affleck sono tornati in forma con la dieta rapida 5:2, chiamata anche dieta del digiuno intermittente. Un percorso dimagrante semplice e veloce: basta limitare l’assunzione di calorie a 600 per due giorni alla settimana. La cantante Katy Perry resta  in forma con micro pasti e lunghe passeggiate e  segue un regime alimentare sano in cui predilige frutta fresca, verdura e pollo alla griglia. Rihanna, segue la dieta dei 5 fattori, un regime alimentare che prevede 5 piccoli pasti al giorno, ma senza rinunciare a dei piccoli “strappi”.

Vediamo nella fotogallery i vip che vogliono dimagrire!