Gustare un pasto in tarda serata, più o meno intorno alle 23 o addirittura in ore più avanzate della notte, accresce il rischio di mortalità per varie ragioni. È quanto emerge da un’indagine, riportata sulle pagine de “Il Giornale” e svelata nel corso della Giornata Mondiale del Sonno, che si celebra ogni anno il 15 […]
Gravidanza, ecco 5 cose da non dire ad una donna che aspetta un bambino
Una donna in gravidanza, si sa, è generalmente più suscettibile del solito a causa del suo peso aumentato, della sua forma, degli ormoni ecc. ecc. Ma a che cosa servirebbe sapere ciò, se poi ci comportiamo con la delicatezza di un elefante in una cristalleria nei confronti una donna che aspetta un bambino?
Ecco allora che cosa e quali discorsi è bene evitare con una futura mamma.
- Prima di tutto non dire bugie e luoghi comuni del tipo: “sei più bella che mai” o fare commenti sulla pancia. Una donna incinta lo sa come e quanto e cambiato il suo aspetto durante i mesi della gravidanza e, persino quella più serena del mondo soffre di questa trasformazione… soprattutto se gliela si fa notare.
- Non dire: “è tutta colpa degli ormoni”. Questa formula, infatti, a differenza da ciò che si crede, non è affatto rassicurante, in quanto instilla nella donna incinta il dubbio di sembrare così pazza e sconsiderata da fare cose che sfuggono al suo e altrui controllo.
- Non ripetere quella frase “dormi adesso che puoi…”. Molto spesso, infatti, una donna soffre di insonnia e, sapere che da quel momento in poi, dormirà sempre meno, non l’aiuterà a rilassarsi e vivere bene questa fase della vita.
- Non fare domande sul sesso in gravidanza. Ogni coppia subisce una trasformazione della sua dinamica sessuale quando la donna è incinta. Essere messi sotto pressione sotto questo punto di vista genera un’ansia da prestazione del tutto fuori luogo.
- Non parlare alla futura mamma del parto. Solo una piccolissima minoranza di madri riesce a tollerare dettagli specifici del parto e si sente attratta da questi discorsi. Nella maggior parte dei casi, invece, raccontare le proprie esperienze e, soprattutto, parlare dei rischi dei dolori connessi al parto è davvero stressante per chi da li a poco sarà in sala travaglio in prima persona.
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