Alimenti antistress? Esistono, scopri quali sono
Le noci. Sono ricche di magnesio, in grado di mantenere i livelli di cortisolo più bassi. Le noci sono ricche...
Stress
Perdita di attenzione e concentrazione? Scopri perché!
L’attenzione Riceviamo continuamente migliaia e migliaia di stimoli sensoriali, ma la nostra mente cosciente è in grado di percepirne solo...
Prova costume causa di stress e depressione: lo conferma una ricerca
Diete iniziate ogni lunedì e lasciate in tronco pochi giorni dopo. Ebbene sì, la bilancia non risparmia nessuno, e dopo...
Psicologi on line in chat su Facebook: dal colloquio alla consulenza
Una telefonata che non arriva; la routine della vita di coppia; un'altra giornata difficile in ufficio: si tratta di situazioni...
Le italiane le più stressate d’Europa: lo conferma un sondaggio
Sono proprio le italiane le più stressate d’Europa, e a confermarlo è un sondaggio di Nielsen: le donne sono sempre...
Natale senza stress: ecco come affrontare le fatiche delle feste
Il Natale dovrebbe essere un momento di festa da condividere con i propri cari, ma nella maggior parte dei casi...
Donne stressate: il cervello multitasking è rosa
Essere multitasking, ovvero avere la capacità di svolgere più compiti contemporaneamente, a quanto pare, è una prerogativa del gentil sesso:...
Stress da lavoro cause e rimedi
Sono quasi nove milioni gli italiani che soffrono di stress da lavoro, e le donne, per ovvie ragioni, ne soffrono...
Dormi e non riposi davvero? Attenta alle posizioni
Sentiamo ripetere da sempre che, per poter affrontare al meglio la giornata, bisogna dormire almeno 8 ore ogni notte. I...
Brutti ricordi spazzati via da uno studio di un team di ricercatori
Un team di neuroscenziati gridato da Cristina Alberini, professore all’università di New York, ha scoperto il meccanismo per bloccare i...